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常泡脚可以缓解女性痛经吗

  常泡脚可以缓解女性痛经吗?痛经,很多女性在患上这类疾病之后,不知所措。女性朋友一定要注意自己的身体保健,生活中可以采取护理的方法来缓解痛经的情况,一定要注意保持。

  1.气滞血淤型

  其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激。

  2.泡脚方法:

  泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,建议是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,建议是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾。

  3.阳虚寒盛型

  其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法:“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水。

  4.气亏血虚型

  其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的疼痛感,月经量少、色淡,需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水。

  月经推迟有哪些原因?

  一、过度减肥导致月经推迟:许多女性为了控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,从而导致月经推迟。

  二、手术导致月经推迟:宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。

  三、妊娠导致月经推迟:如果发生妊娠,月经便停止。到了月经该来的日子,往往不能来潮,而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状。

  四、精神因素导致月经推迟:精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟。

    成都天府妇科医院温馨提示:日常的生活中,要多加的注意一些常见事项,避免造成身体受到损伤,而且要注意合理进行保健。不管工作或者学习多忙,女性朋友们都应该抽出时间多锻炼身体,这样可以有效的预防疾病。若想要了解更多内容,可以点击咨询在线医生。

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