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产妇要是出现痛经要怎么治疗呢

  痛经,很多女性在出现这类疾病症状的时候,会很难受,还会损害女性的身心健康和精神。女性若想要规避疾病危害,大家需找到适合自己的治疗方法,正确的治疗才能够降低疾病危害的发生。那么,产妇要是出现痛经要怎么治疗呢?
 
  1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
 
  应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
 
  2、月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
 
  可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。
 
  3、为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化
 
  不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
 
  4、痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅
 
  5、加强锻炼,增强体质
 
  避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。
 
  6、服用维生素
 
  许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,建议是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。
 
  7、补充矿物质钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛推荐阅读:锦江区女性痛经要怎么护理呢?
 
  天府妇科医院温馨提示:日常生活当中,一定要养成良好的卫生习惯,避免出现一些交叉的感染情况,多吃一些豆类食物。女性要注意保暖,保持良好的心情,不要激动过度,经常锻炼自身抵抗力是非常重要的。若想要了解更多内容,可以点击咨询在线医生。
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